【川口市、鳩ケ谷エリア開催 ピラティスサークル】
Welcome to pilates circle “picore salon”  !
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お子様連れOK体幹ピラティスストレッチコアーズ


2018年1月より場所が変更となります。

鳩ヶ谷スポーツセンター

 

★活動曜日、時間

 隔週火曜日もしくは水曜日 (都合により変動あります) 

 9時30分〜10時30分 または11時30分~12時30分

 スケジュールはこちら

 

 

★対 象

 お子様連れのママさんまたは女性の方

 

★募集状況

 随時受付中

 

★クラス内容 

 マット月1回、バランスボールクラス月1回開催。

 

★クラス概要

【マット】

①ストレッチをしながらその日の身体のコンディションを確認

②骨格の正しい位置をチェックしながら身体の癖を見分ける

③ピラティス種目を時間がある限りより多くご紹介

⑤身体の力を完全に抜いてクールダウンしてストレッチ

 

【ボール】

①ボールを使ったストレッチを行う。

② ボールの特性を生かし、ボールに座った動きだけでなく、ピラティス要素を含めたボールのトレーニングをご紹介

③クールダウンしてストレッチを行う。

 

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★ What's New !! ★

2018.04.07

ブログ、スケジュールをアップしました!

(˙︶˘*)♥

好評につき期間延長!4月~7月まで実施中

中央ふれあい館のクラスがリニューアルします。

女性向け体幹トレーニングクラスとお子様連れクラスの2種類で開催することになりました。

体験キャンペーン実施中。

詳しくはお知らせページにて

 

子育て支援事業

2018年も募集開始!

5月保育所3か所で開催いたします。

Yoga & Therapy Studio marici

 

2017年7月1日よりスタジオ移転し、リニューアルオープンいたします。

『美☆背骨ピラティス』担当しています!

マタニティさんもOKクラスです。

毎週月曜11時30分〜となります

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