川口市、鳩ヶ谷エリアで開催の ピラティスサークル 

 picore ピッコア ホームページにようこそ!

ピラティスサークルpicore(ピッコア)情報やピラティスに関する情報サイトです。サークルメンバーさん、ピラティスが好きな方も是非!

 

まだまだのサイトではありますが、 よろしくお願いします。

 

 

About picore

私が担当するピラティスレッスンのサークルの名前です

ピラティスの頭文字【p】と体幹の筋肉を鍛えるコアトレーニングのコア【core】をあわせて名づけました。コアは中心という意味もあり、いつもピラティスが真ん中にあったらいいなという願いもこめてつけました。

2008年2月より川口市内の施設を利用してママさんがお子さんを連れてピラティスが出来るレッスンや子育てに忙しいママが自分の身体と向き合える自分だけの時間を過ごせるクラスを開催しています。

私自身も9歳の息子を持つママなので、ママ同志のコミュニケーションをしながら楽しく開催してます! 

 

≪レッスン内容≫

☆ミニボールを活用し、マットを使って正しい姿勢、基本の動きを!

☆バランスボールを使って楽しみながら瞬時に身体の変化を!

☆マタニティ(産前)、リカバリ(産後)に適したトレーニングを!

 

≪クラス種類≫

☆お子さま連れのレッスン (川口、鳩ヶ谷、赤羽エリアにて)

☆パーソナル(1対1)のレッスン(自宅、契約スポーツジム内) 

☆ママのグループレッスン(鳩ヶ谷エリアのみ)

★ What's New !! ★

2016.12.04

ブログ、スケジュール情報

アップしました!

(˙︶˘*)♥

 

 

Yoga & Therapy Studio marici

 

『美☆背骨ピラティス』担当しています!

マタニティさんもOKクラスです。

2016年10月より

毎週月曜11時30分〜となります

 

にっこりパスポート持参でミネラルウォータープレゼント!

︶˘*)♥